La vitamine B9, également appelée acide folique, joue un rôle fondamental dans le fonctionnement de votre système nerveux et la production de neurotransmetteurs qui régulent votre humeur. Une carence en cette vitamine essentielle peut effectivement contribuer à des symptômes proches du stress, comme la fatigue mentale, l’anxiété et la dépression. Si vous vous posez la … Lire la suite
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